Schon als Kind mochte ich Sport. Ich habe geturnt, Tennis und Volleyball gespielt. Ich bin gerne geschwommen, durch den Wald gelaufen und unzählige Kilometer mit meinen Inline Skates gefahren. Mit 17 Jahren wurde ich Mitglied im Fitnessstudio. Anfangs habe ich, neben dem Training auf der Trainingsfläche, an Kursen wie Spinning, Pump Work und Tae Bo teilgenommen. Krafttraining und Bodybuilding wurden jedoch zu meiner Leidenschaftlich.

Leistungs- und Wettkampforientiert war ich nie. Mein Antrieb war und ist die Freude am Sport, und ein gesunder Lebensstil.

Neben dem Sport interessieren mich ganzheitliche Betrachtungsweisen und Entspannungstechniken. Seit über 20 Jahren lasse ich mich ganzheitlich begleiten. Viel erfahren habe ich dabei u.a. über die Energiezentren des Körpers, Verhaltensmuster und Glaubenssätze. Ich habe autogenes Training praktiziert, und an Yoga- und Meditationskursen teilgenommen. Die stille Meditation ist meine Technik für Entspannung, Selbstwahrnehmung und Wandel geworden.

Vita

seit 1997
betreibe ich mit Leidenschaft
Fitness-, Krafttraining und Bodybuilding

seit 2004
lasse ich mich
ganzheitlich begleiten

2019 – 2021
habe ich erfolgreich eine
Ausbildung zur Meditationstrainerin
absolviert

2020
habe ich die
Fitnesstrainerin C-Lizenz
erworben

2023
habe ich die
Ernährungsberaterin C-Lizenz
erworben

seit 2023
bin ich Dozentin
bei der Volkshochschule Lampertheim

2024
habe ich die
Fitnesstrainerin B-Lizenz
erworben

2025
habe ich erfolgreich eine
Ausbildung zur Faszientrainerin
absolviert

Mehr über mich

Geboren bin ich im November 1980 in Mannheim. Ich lebe in Lampertheim und arbeite dort hauptberuflich bei der Stadtverwaltung. Neben Sport und Entspannung liebe ich die Natur, gutes Essen, gesellige Runden und inspirierende Menschen.